プチ断食療法と玄米植物食で壮健天寿、ダイエット、健康肌へ藤城式ソフト断食道場 |
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| 18:00 |
集合 ウェイト・ロス キャンプについてのオリエンテーション |
| 18:30 |
各種測定記録（体重、血圧、体脂肪率等） |
| 19:30〜20:00 |
ウェイト・ロス キャンプ特製の夕食 |
| 20:00〜21:00 |
生活習慣病予防セミナー |
| 21:00 |
自由時間・就寝 |
| 6:00〜6:50 |
ウォーキング(希望者のみ) |
| 7:00 |
朝食 |
| 8:00〜10:00 |
ヨガ及び自律神経訓練法、坐禅 |
| 10:00〜13:00 |
生活習慣病予防と栄養セミナー |
| 13:30 |
昼食 |
| 14:00〜14:30 |
玄米食セミナー |
| 14:30〜19:30 |
自由時間 |
| 19:30〜20:00 |
夕食 |
| 20:00 |
自由時間・就寝 |
| 6:00〜6:50 |
ウォーキング(希望者のみ) |
| 7:00〜9:00 |
各種測定、記録 |
| 9:00〜10:00 |
玄米料理講習会 |
| 10:00〜11:00 |
玄米粥、料理の昼食及び注意事項 |
| 11:00 |
解散 |
| 日程 |
場所 |
予約状況 |
| 2008年 |
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| 12月12日（金）〜12月14（日） |
エアロビクスセンター
（千葉県・長柄町） |
○：空き有り |
| 2009年 |
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| 01月23日（金）〜01月25（日） |
エアロビクスセンター
（千葉県・長柄町） |
○：空き有り |
| 02月27日（金）〜02月29（日） |
エアロビクスセンター
（千葉県・長柄町） |
○：空き有り |
| 03月13日（金）〜03月15（日） |
エアロビクスセンター
（千葉県・長柄町） |
○：空き有り |
| 予約状況 ○：空き有り △：若干空き有り ×：満員 |
※ 多少の時間差により、ネット上と実際の予約状況が異なる場合がございますので、詳細に
関しましてはお電話にでお問い合わせください。 |
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