プチ断食療法と玄米植物食で壮健天寿、ダイエット、健康肌へ藤城式ソフト断食道場

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食養で治す　メタボリックシンドローム

～内臓脂肪をつけずに燃やす～

藤城博　著/農文協
	内臓脂肪はつきやすいが落ちやすくもある。内臓脂肪がつかない、ついても燃えやすい体にするための毎日の食事、軽い運動、ソフトな断食などを提案します。